Шумилова Светлана Геннадьевна

Меню сайта
Подбор по параметрам
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5
Категории раздела
Мои статьи [8]
Категории каналов
Главная » Статьи » Мои статьи

" Как укрепить иммунитет ребенка?"

Как укрепить иммунитет ребенка? 

Каждый год – одно и то же: сколько бы врачи ни предупреждали родителей о необходимости укреплять детский иммунитет, уже в начале...

Дети обмениваются вирусами… Несложно предсказать, что подобное будет до конца весны. Плюс впереди непременный «апофеоз» простудного сезона – грипп.

Все-таки укреплять иммунитет ребенка никогда не поздно. Важно делать это грамотно.

Закаляться без скандалов!

Родители сегодня «подкованы». Знают, например, что тот же аденовирус – виновник большинства простудных заболеваний – имеет около 200 штаммов. Обратная сторона осведомленности – покорное ожидание «простуды».

Но кроме аденовируса есть и более неприятные вещи – типа респираторно-синцитиальной инфекции

Гадать, какая нас ждет напасть в новом сезоне, или ждать появления «универсальных» вакцин? Нет! К любой вспышке нужно готовиться, усиливая прежде всего неспецифическую защиту.

О закаливании мы тоже рассуждаем поголовно. Большин­ство уверены, что закаливание – это приучение к холоду. Например, хождение по снегу в трусах. На самом деле, суть закаливания – в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. После такой тренировки слизистые становятся серьезным препятствием для вирусной инфекции.

Тренировка простая – попеременная «обработка» холодной и горячей водой предплечий – от кисти до локтя. Определимся с температурой воды: холодная – +20 °C, горячая – +35 °C. И та и другая не могут вызвать у ребенка негативных ощущений. А в закаливании играет роль контраст. В данном случае – та самая «терпимая» разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно – по 5–7 минут в день. Без разницы, утром или вечером. Но очень долго – с осени до конца весны.

Защищайтесь!

Профилактику лекарственными препаратами можно разделить на длительную и экстренную. Первая подразумевает стимуляцию организма на выработку собственного интерферона – вещества, при помощи которого мы и защищаемся от вирусных инфекций. И детям, и взрослым подходят препараты эхинацеи и полоскание горла отваром ромашки.

Плюс – для детей старше 6 лет и взрослых – прием препаратов, индукторов интерферона. Травы работают чуть менее ярко, зато они более доступны и имеют меньше противопоказаний.

Экстренная профилактика - это прием препаратов уже готового интерферона. Их следует применять, когда все вокруг болеют, а вы еще ничего не предприняли для защиты.

 

Как защититься от простуды? Три рецепта для укрепления иммунитета

 

В таких ситуациях надо ориентироваться на два термина.Первый – «профилактика при угрожающем контакте».

Например, вы ведете ребенка туда, где уже могут быть заболевшие, – в детский сад, школу, на праздник. Тогда простое средство – мазь, содержащая интерферон, в нос. Стоит помнить, что некоторые мази активны только в отношении респираторно-синцитиальных и риновирусов. Аденовирусы они пропускают.

Второе – профилактика при постоянном контакте. Выход – свечи с интерфероном. Их надо применять, только когда контакт с инфекцией состоялся. Как это можно узнать? Забираете ребенка из сада – аккуратно спросите у воспитателей, как сегодня дела в группе. Может, у кого-то повышенная температура? Или половина детей – уже откровенно сопливые? Если меньше половины – не страшно. Если больше, да еще с температурой, то вечером ребенка придется подвергнуть «экзекуции» и вставить такую свечку. Наутро следует измерить температуру: вдруг свечка не сделала свою работу?

Борьба с собственным «авось» – тоже мера профилактики простудных заболеваний. Начался «сезон простуд»? Не рискуйте понапрасну здоровьем ребенка. Избегайте контактов с людьми, уже откровенно заболевшими. Если бабушка и дедушка ребенка чихают и кашляют, значит, на это время их свидания с внуками исключены.

Категория: Мои статьи | Добавил: stjurka88 (28.11.2017)
Просмотров: 31 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта
  • Социальная сеть работников образования
  • МКДОУ "Краснополянский детский сад " Тополек"
  • Персональный сайт воспитателя Катуковой Дианы Александровны
  • Персональеый сайт воспитателя Шевелковой Евгении Викторовны
  • Персональный сайт воспитателя Тырышкиной Евгении Эдуардовны
  • Персональный сайт воспитателя Поспеловой Татьяны Давыдовны
  • Персональный сайт воспитателя Харитоновой Марины Игоревны
  • Персональный сайт воспитателя Москвичевой Натальи Викторовны
  • Персональный сайт воспитателя Кусакиной Елены Николаевны
  • Дошколка Назаровского района вконтакте
  • МКДОУ " Сохновский детский сад"
  • Управление образования Назаровского района
  • МБДОУ " Красносопкинский детский сад " Аленка"


  • Я рада Вас приветствовать на моем сайте!